Control Parental para Padres Dummies; Cómo blindar el móvil sin ser ingeniero informático
- hace 4 días
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No tienes tiempo, te lo resumo
No puedes controlar internet.Pero sí puedes poner fricción.
Un poco de configuración + normas claras + conversación = mucha menos impulsividad digital.
No es paranoia.Es prevención inteligente.
Voy a empezar confesando algo.
No soy experto en ciberseguridad.No soy hacker.No soy técnico de redes.
Soy pediatra.
Y, como muchos padres, solo intento entender lo suficiente para proteger a los niños sin volverme paranoico.
Lo que te voy a explicar aquí no es magia. Es aplicar conocimientos básicos —muy básicos— para poner barreras razonables en casa.
No se trata de espiar.Se trata de reducir riesgos impulsivos.
¿Por qué no basta con “revisar el historial”?
Porque el historial se borra.Porque existe el modo incógnito.Porque las apps no aparecen en el historial.
Y porque el problema no es vigilar lo que ya han visto.
Es evitar que lleguen ahí.
Aquí entra el famoso DNS.
El DNS explicado para humanos normales
Imagina el DNS como el portero de una discoteca.
Cuando alguien intenta entrar en una web, el DNS decide:
✔️ Pasa❌ No pasa
Si eliges un DNS con filtro, muchas páginas problemáticas ni siquiera llegan a abrirse.
No avisa.No protesta.Simplemente no carga.
Eso reduce muchísimo la exposición accidental.
Paso 1: El truco que de verdad funciona
Pon el DNS en el router.Sí, en la caja del Wi-Fi.
Porque si solo lo pones en el móvil:
👉 Lo pueden cambiar.👉 Lo pueden resetear.👉 Lo pueden saltar con una VPN.
Pero si lo configuras en el router:
✔️ Todo lo que se conecte a tu Wi-Fi hereda el filtro.✔️ Consolas.✔️ Tablets.✔️ Móviles.✔️ Incluso el del amigo que viene a dormir.
Eso ya es otra cosa.
¿Qué DNS usar?
Mi recomendación sencilla para empezar: NextDNS.
Tiene panel en español.
Permite elegir qué bloquear según la edad.
Es gratuito hasta cierto límite.
Entras en nextdns.io, creas cuenta y te da dos direcciones DNS que pegas en tu router.
Para niños pequeños: activa el perfil seguro.Para adolescentes: puedes afinar más.
Y además, desde el panel puedes ver qué dominios intenta visitar tu red.
No ves mensajes. No ves fotos.Solo dominios.
Y eso, a veces, ya te orienta.
Paso 2: Cambia la contraseña del router
Si dejas usuario y contraseña por defecto, todo lo anterior no sirve.
Después de configurarlo:
Cambia usuario.
Cambia contraseña.
No la compartas.
Y listo.
Truco extra: horarios
Muchos routers permiten limitar internet por franjas horarias.
Que el Wi-Fi deje de funcionar a las 23:00 en su habitación no es castigo.
Es higiene del sueño.
Busca en el router:
“Control parental”o“Restricción horaria”
Paso 3: Las VPN (la puerta trasera)
Una VPN es una app que permite saltarse el filtro del DNS.
Por eso:
✔️ No permitas instalar VPN sin tu aprobación.✔️ En NextDNS puedes bloquear dominios de VPN conocidas.✔️ Supervisa qué apps hay instaladas.
No hace falta revisar conversaciones.
Solo controlar herramientas.
Paso 4: El ordenador
En Windows:
Crea una cuenta estándar para tu hijo.No administrador.
Si no es administrador:
👉 No puede cambiar la red.👉 No puede tocar el DNS.
En Mac:Preferencias del Sistema → Usuarios → Cuenta estándar.
Una capa más.
Paso 5: El móvil con datos propios (la gran olvidada)
Aquí es donde muchos padres pierden el control técnico.
Si el móvil tiene datos 4G/5G:
El router ya no importa.
Pero aún puedes hacer dos cosas:
1️⃣ Activa el filtro del operador
Movistar, Vodafone, Orange y la mayoría de operadores en España ofrecen filtro de contenido para menores.
Se activa desde su app o llamando.
Filtra contenido adulto a nivel de red móvil.
Antes de que llegue al teléfono.
2️⃣ Usa control parental del sistema
Screen Time (iPhone)
Google Family Link (Android)
Funciona tanto en Wi-Fi como con datos móviles.
Cómo activar Screen Time sin que lo desactiven
Voy a ser claro.
Screen Time es muy potente.
Pero mal configurado no sirve.
Paso 1: Ajustes → Tiempo de uso
Pulsa “Continuar”.
Selecciona:“Es el iPhone de mi hijo/a”
Paso 2: Código que solo sepas tú
Crea un código de Tiempo de Uso distinto al PIN del móvil.
No cumpleaños.No 1234.
Este código es la llave.
Sin él no se puede desactivar ni modificar nada.
Paso 3: Activa “Contenido y privacidad”
Dentro de Tiempo de uso:
Activa “Contenido y privacidad”.
Aquí puedes:
✔️ Bloquear instalación de apps.
✔️ Bloquear contenido adulto en Safari.
✔️ Evitar cambios en iCloud.
✔️ Impedir instalación de VPN.
Ruta importante:
Contenido y privacidad → Cambios permitidos → VPN → No permitir
Paso 4: Límites de uso
En “Límites de apps” puedes marcar tiempo máximo diario.
Cuando se acaba, se bloquea.
No bloquees todo.
Pierde credibilidad.
Bloquea lo que de verdad importa.
Paso 5: Tiempo de descanso
Define horario nocturno.
Por ejemplo:
22:30–7:30Solo teléfono y mensajes.
Sin redes.
Sin scroll.
No es castigo.
Es higiene del sueño.
Truco inteligente: Compartir en familia
Ajustes → Tu nombre → Compartir en familia → Añadir miembro
Así puedes gestionar su Screen Time desde tu propio iPhone.
Menos conflicto.Más eficacia.
Lo que todo esto NO hace
No controla otras Wi-Fi.No filtra WhatsApp.No lee mensajes.
No crea una burbuja.
Es una barrera técnica.
Por eso funciona mejor combinado con:
DNS en router
Filtro del operador
Conversación
La verdad incómoda
Si quieren saltárselo… pueden.
Siempre habrá:
Otra Wi-Fi
Un amigo
Un tutorial
Más habilidad que tú
Entonces, ¿para qué sirve?
Para poner fricción.
Y en adolescencia, la fricción reduce impulsividad.
Esto no es espiar
Es acotar el patio.
Es poner vallas en la piscina.
Luego hay que enseñar a nadar.
Pero primero pones la valla.
Mi conclusión (del que aprende sobre la marcha)
No necesitas ser experto.
Necesitas:
✔️ Información básica
✔️ Configuración mínima
✔️ Normas claras
✔️ Vínculo
La tecnología no va a desaparecer.
Pero la pasividad tampoco protege.#ControlParental.
PD: Si existe algún error, ruego me lo comenteís
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