Entre Berrinches y Abrazos

No tienes tiempo... Te los resumo En Navidad los niños comen distinto. No pasa nada… si usamos criterio. La edad, la textura y la cantidad  importan. Evita riesgos : espinas, trozos grandes, comer de pie. Ultraprocesados , mejor cuanto menos. Sopas adaptadas, asados tiernos y guacamole sí . Sushi crudo, salmón ahumado, picante y nata industrial → mejor no o muy puntual . Probar es opcional. La calma también alimenta . Durante las Navidades pasa algo muy previsible.Nos sentamo

Guía realista para alimentar bien a tus hijos (sin tiempo, sin culpa y sin mitos. 🧩 TL;DR – Demasiado largo; te lo resumo. No hace falta ser chef ni vivir sin plásticos para criar saludable. Solo tres cosas: 1️⃣ Reduce lo innecesario: plásticos, ultraprocesados, cosméticos perfumados. 2️⃣ Elige lo real: fruta, verdura, pan, yogur natural, legumbres, huevo, agua. 3️⃣ Organízate: cocina una vez, come toda la semana. Evita mitos: Congelar y usar microondas no es peligroso. Los